天然成分である「CBD」は、美容や健康に対して効果が期待されており、日本でも若者を中心に人気を集めています。
ここ数年で、オイルやカプセル・ベイプなど様々なCBD製品が販売・流通されていますが、「CBDハーブ（葉っぱ）」と呼ばれるCBD製品も注目を集めています。
今回は薬剤師である私が、「CBDハーブ（葉っぱ）はどういった製品か」ということを精神作用や法律の観点などから解説したいと思います。
後半では、CBDハーブ（葉っぱ）の「使い方」もご紹介しているのでぜひ最後までご覧ください。
日本薬剤師研修センター研修認定薬剤師
日本臨床カンナビノイド学会認定登録師
所属学会：日本薬理学会、日本緩和医療薬学会、日本在宅薬学会、日本臨床カンナビノイド学会
そもそもCBDハーブ（葉っぱ）とは？
CBDハーブ（葉っぱ）とは、簡単に言うと、「CBD(カンナビジオール)」と呼ばれる大麻由来の成分を含んだ「葉っぱ状」の製品のことを指します。
ここでは、そんな「CBD」や「CBDハーブ（葉っぱ）」について解説したいと思います。
CBDとは？
CBDとは、カンナビジオールの略称で、大麻草から抽出されるカンナビノイドと呼ばれる成分の1つです。
CBDは大麻から抽出される成分ですが、依存性や危険性が無いとされており、日本でも合法的に利用できます。
実際、2017年にはWHO（世界保健機関）により、「乱用、依存などの作用を示さない」ということが報告されています。
さらに、CBDは目立った副作用が殆ど無いという報告もあり、安全性が高いことが明らかになっています。
そのため、冒頭でも言ったように、近年、CBDは医療やウェルネス業界からも注目を集めており、オイルやカプセル・ベイプなど様々な商品が販売されています。
CBDハーブ（葉っぱ）の特徴
上記では、CBDハーブ（葉っぱ）をCBD成分を含んだ「葉っぱ状」の製品であると説明しました。
より具体的に説明すると、CBDハーブ（葉っぱ）とは、大麻草の喫煙を再現するために作られた、CBD成分を含む乾燥植物のことを指します。
この製品は「ラベンダー」や「モリンガ」・「ミント」・「マーシュマロウ」などの香草を原料としており、これらの植物の葉にCBDをコーティングして作られています。
CBDハーブ（葉っぱ）は、様々な方法で利用することができますが、主に「ジョイント（紙巻きたばこ状）」にしてタバコと同様に火をつけて利用されています。
タバコと同様の利用方法のため、「専用のデバイスを必要としない手軽さ」や、「リキッドでは得られないしっかりした吸いごたえや香り」が特徴的です。
CBDハーブ（葉っぱ）はキマる？合法？
ここまでの説明から、CBDハーブ（葉っぱ）がどういったCBD製品なのかということがお分かり頂けたと思います。
ここでは、CBDハーブ（葉っぱ）は「キマるのか」ということと、「違法性があるのか」について解説したいと思うので、是非ご覧ください。
CBDハーブ（葉っぱ）はキマらない
CBDハーブ（葉っぱ）を利用してもキマることはありません。
これは、CBDが体内にある「CB1受容体」に強く結合しないことが理由として挙げられます。
CB1受容体とは、体内にあるカンナビノイド受容体の1つであり、痛みやリラックス・不安といった効果に関係していると言われています。
CBDハーブ（葉っぱ）は大麻ジョイントと形は似ていますが、このようにキマることはないため、注意が必要です。
ただ、CBDハーブ（葉っぱ）も他の製品と同様、利用することでリラクゼーションなどの様々な効果が期待できます。
CBDハーブ（葉っぱ）は合法的に利用できる
結論から言うと、CBDハーブ（葉っぱ）は合法的に利用することができます。
なぜなら、CBDハーブ（葉っぱ）は、香草にCBD成分をコーティングしているだけで、違法性がある「THC」が含まれていないからです。
稀にCBDハーブ（葉っぱ）は「違法ではないのか？」と考える方がいらっしゃいますが、合法的に利用できるため、安心してください。
CBDハーブ（葉っぱ）のメリット
CBDハーブ（葉っぱ）には、どのようなメリットがあるのでしょうか？
ここではCBDハーブ（葉っぱ）のメリットを2つご紹介します。
効果が発現するまでの時間が短い
実は、CBDは摂取方法によって「効果が発現するまでの時間」が異なることが明らかになっています。
CBDハーブ（葉っぱ）は、CBDを含んだ煙を吸い、肺の毛細血管からCBDを摂取する「吸引摂取」という摂取方法が利用されます。
この摂取方法は、他のCBDオイルやグミなどに利用する摂取方法と比べ、短い時間でCBDの効果を感じることができるというメリットがあります。
具体的な「効果が発現するまでの時間」としては、以下を目安程度にご参照ください。
- CBDハーブ（吸引摂取）：数分〜10分前後
- CBDオイル（舌下摂取）：30分前後
- CBDクリーム（経皮摂取）：30分〜2時間前後
- CBDグミ（経口摂取）：30分〜1.5時間前後
このように、効果が発現するまでの時間が短いCBDハーブ（葉っぱ）ですが、効果の持続時間はあまり長くないといった特徴もあるため、利用する際は注意が必要です。
リアリティ・満足感が高い
ベースとなる葉っぱに大麻草が利用されることはありませんが、CBDハーブ（葉っぱ）の見た目は非常にリアリティが高いです。
CBDハーブ（葉っぱ）を利用することで、実際に大麻草のジョイントを喫煙しているような擬似体験を味わうことができるでしょう。
さらに、CBDハーブ（葉っぱ）には使用後の満足感が高いといったメリットもあります。
実際にインターネット上の口コミなどを確認すると、プラシーボ効果も一部相まって、使用後の満足度はかなり高いといった印象を受けます。
また、喫煙して摂取をする「CBDリキッド」と比べて、吸いごたえは強いようで、一部ではCBDリキッドよりもCBDハーブの方が人気を集めているようです。
このようなメリットがある「CBDハーブ（葉っぱ）」ですが、実は健康・法律面などの観点から見ると、いくつかデメリットが挙げられます。
CBDハーブ（葉っぱ）のデメリット
ここではCBDハーブ（葉っぱ）のデメリットを2つご紹介します。
タールが発生してしまう
CBDハーブ（葉っぱ）のデメリットとして、タールが発生してしまうことが挙げられます。
タールとは、有害物質や発がん性物質など粒子状成分の総体であり、摂取することで、
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）や気管支炎などの呼吸器系の疾患
- 心臓病や脳卒中などの心血管系の疾患
- がん
などの原因となると考えられています。
皆さんの中には、「タール」と聞くとタバコをイメージする方も多いと思いますが、実際には植物を燃やした煙の中には必ずタールが含まれています。
そのため、CBDハーブ（葉っぱ）も香草を加熱する以上、喫煙時には有害物質であるタールも一緒に吸引することになってしまいます。
喫煙する場所を選ぶ必要がある
CBDハーブ（葉っぱ）に限らず、香草を手巻きタバコにして喫煙するといったスタイルは、世界的に見ても珍しくありません。
実際に「アメリカ」や「カナダ」・「オランダ」などの国々では、ハーブシガレットが広く流通しています。
また、インドや中国などの国々では、香草を焚いて吸引するということを医療行為の一環として行なっています。
しかし、日本ではこのようなスタイルは一般的ではないため、「乾燥したハーブを吸う」という行為自体が違法薬物の摂取と疑われる可能性があります。
もし違法薬物の摂取と疑われた場合は、例え合法なCBDハーブ（葉っぱ）を利用していた場合であっても、警察に無実を証明する必要が生じます。
そのため、現在の日本において、CBDハーブ（葉っぱ）の喫煙は公共の場など、どこでも気軽にできるというものではありません。
CBDハーブ（葉っぱ）の使い方
健康・法律面などの観点からいくつかデメリットがある「CBDハーブ（葉っぱ）」ですが、どのような利用方法があるのでしょうか？
結論から言うと、CBDハーブ（葉っぱ）の利用方法には、以下のような3つが挙げられます。
- ジョイントにして利用する
- ガラスパイプを利用する
- 加熱式VAPEを利用する
1つ目の「ジョイントにして利用する」という方法は、手巻きのタバコのように巻いて火をつけ、煙を摂取する利用方法のことです。
2つ目の「ガラスパイプを利用する」という方法は、ガラス製のパイプにCBDハーブ（葉っぱ）を入れ、加熱することで発生した煙を摂取する利用方法のことです。
あまり一般的でないですが、「ガラスパイプ」と似たような方法として「水パイプ」を利用するものもあります。
3つ目の「加熱式VAPEを利用する」という方法は、ドライハーブ用のベイプを使用してCBDハーブ（葉っぱ）を気化させて吸引する方法です。
この方法は、一般的なCBDベイプとは違い、リキッドの代わりにCBDハーブ（葉っぱ）をカートリッジに詰めて使用します。
CBDハーブ（葉っぱ）を利用しても大丈夫？CBDリキッドは？
上記では、「CBDハーブ（葉っぱ）」の利用方法を3つご紹介しましたが、実際に利用しても大丈夫なのでしょうか？
また、「CBDハーブ（葉っぱ）」に似たCBD製品として「CBDリキッド」がありますが、この製品も利用しても大丈夫なのでしょうか？
ここでは、「CBDハーブ（葉っぱ）・CBDベイプは利用しても大丈夫なのか」ということと、おすすめのCBD製品をご紹介したいと思います。
CBDハーブ（葉っぱ）・CBDリキッドの利用はおすすめできない
結論から言うと、「CBDハーブ（葉っぱ）」を利用することはあまりおすすめできません。
理由としては、上記でデメリットとして説明した「タールが発生してしまう」・「喫煙する場所を選ぶ必要がある」といったことが挙げられます。
特に、タールを摂取することは健康被害が引き起こされる原因となる可能性があるため、注意が必要となります。
また、同じようなCBD製品として、「CBDリキッド」が挙げられますが、実はこの製品も利用することがおすすめできません。
CBDリキッドの利用がおすすめできない理由としては、人体に対して悪影響がある可能性が示唆されていることが挙げられます。
実際に、Thorax誌に掲載された研究では、ニコチンをベイプで摂取した時よりも、CBDリキッドをベイプで摂取した場合の方が、肺が炎症を起こしたり、損傷する可能性が高いことが示唆されています。
このようなことから、おすすめできない「CBDハーブ（葉っぱ）」・「CBDリキッド」ですが、利用する際に手間がかかるということもおすすめできない理由として挙げられます。
カプセルタイプのCBD製品がおすすめ
上記で説明した理由から、「CBDハーブ（葉っぱ）」・「CBDリキッド」の利用があまりおすすめできないことがお分かり頂けたと思います。
では、どの種類の製品を利用するのがいいのでしょうか？
結論から言うと、個人的には、「カプセル状のCBD製品」を利用することがおすすめです。
CBDカプセルは「CBDハーブ（葉っぱ）」・「CBDリキッド」と違い、健康に対して悪影響を及ぼす可能性はありません。
また、以下のような4つのメリットがあることも、CBDカプセルがおすすめの理由として挙げられます。
- 効果の持続時間が長い
- 気軽に摂取できる
- CBDカプセルは独特の風味が気にならない
- 摂取量をコントロールしやすい
参考文献
- 世界保健機関. (2017). カンナビジオール (CBD) 事前審査報告書: 第39回薬物依存に関する専門委員会 (ECDD), ジュネーブ, 2017年11月6日〜10日. Retrieved from https://cannabis.kenkyuukai.jp/images/sys%5Cinformation%5C20171026225443-F93DD6CFE8B1C092970601FFD8B8DBE2E5F96AEBB22F18642F02F65C6737547F.pdf
- Bhat TA, Kalathil SG, Goniewicz ML, Hutson A, Thanavala Y. (2023). Not all vaping is the same: differential pulmonary effects of vaping cannabidiol versus nicotine. Thorax, 78(9), 922–932. https://doi.org/10.1136/thorax-2022-218743
