近年「CBD」は、大麻由来の成分として日本でも注目を集めており、オイルやサプリメント・グミなど様々な種類の製品があります。
特に、CBDグミは初心者でもハードルが低く、手軽に摂取できるということから人気を集めています。
今回は薬剤師である私が、そんな「CBDグミの効果」と「大麻グミ」との違いについて詳しく解説したいと思います。
また、記事の後半では、「CBDグミで効果を実感できない際の対処法」や「CBDグミがおすすめの方の特徴」もご紹介しているので、是非最後までご覧ください。
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そもそもCBDグミとは？
CBDグミとは、CBD(カンナビジオール)と呼ばれる大麻由来の成分を含んだ健康補助食品のことを指します。
ここでは、そんなCBDやCBDグミ、「大麻グミ」との違いについて簡単に説明します。
CBDとは？
CBDとは、カンナビジオールの略称であり、大麻から抽出されるカンナビノイドと呼ばれる成分の1つでリフレッシュ効果などが期待されています。
大麻に含まれる成分と聞くと、「違法・依存」などのイメージを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
しかし、CBDは違法性や依存性が無いことが分かっており、日本では合法で利用することができます。
実際にWHO（世界保健機関）も、2017年にCBDは安全性が高い成分であることを認めており、規制対象とするべきではないということを発表しています。
近年、CBDに対する研究は世界中で盛んに行われており、医療や美容・健康などの幅広い分野への活用が期待されています。
CBDグミの特徴
CBDグミとは、CBD成分を含んだお菓子のグミのことを指します。
そもそもCBD製品と言えば、これまで「飲むタイプ（オイル）」や「吸引するタイプ（リキッド）」 が主流でした。
しかし、近年日本では「食べるタイプ（エディブル）」の商品が増加しており、その中でも特に「CBDグミ」が注目を集めています。
また、CBDグミには「お菓子のように手軽に摂取できる」・「CBDの独特な苦味がなく、美味しく食べられる」といった利点があります。
「CBDを手軽に摂取したい」・「CBD独特の風味が苦手」といった方は、CBDグミを一度利用してみてもいいかもしれません。
ただ、個人的には、CBDグミよりもCBDサプリメントの方がおすすめなので気になった方は是非チェックしてみてください。
CBDグミの効果は？キマるの？
最近では、CBDオイルやサプリメントなどCBD製品が多く販売されていますが、CBDグミにはどのような効果が期待できるのでしょうか？
ここでは、「CBDグミに期待される効果」と「CBDグミでキマるのか」ということを解説したいと思います。
CBDグミを食べることで様々な効果が期待できる
CBDグミを摂取することで、「リフレッシュ」など様々な効果を期待することができます。
CBDは体内に存在するカンナビノイド受容体に作用することで、様々な効果を発揮すると考えられています。
カンナビノイド受容体には「CB1」と「CB2」があり、CBDが作用することで人体にとって様々なプラスの効果を引き起こします。
ちなみに、「CB1」受容体は痛みやリラックス・不安、「CB2」受容体は免疫系の調整や炎症などの効果に関係していると言われています。
また、CBDの効果はCBDを食べるだけではなく、「飲んだり」・「吸ったり」・「塗ったり」することでも得られるとされています。
ただ、CBDの「効果が得られるまでの時間」や「効果の持続時間」は摂取方法によって異なるため、自分に合う摂取方法を選ぶことが重要です。
CBDグミはキマらない
結論からいうと、CBDグミを摂取しても「キマる」ことはありません。
そもそも「キマる」とは、 大麻や覚醒剤などの薬物（ドラッグ）の作用により精神が高揚することです。
CBDは大麻由来の成分ですが、「キマる」ような精神作用がないことがわかっており、リフレッシュなどの効果があるとされています。
一般的な麻薬から連想される精神作用は、CBDと同じく大麻に含まれる「THC」という成分によるものです。
THCには、「ハイになる」ような精神作用があるとされており、日本では法律によって所持や譲渡などが禁止されています。
そのため、日本で認可され販売されているCBDグミには、精神作用がある「THC」が含まれておらず、摂取しても「キマる」ことはありません。
大麻グミとは？CBDグミとは違うの？
昨今、お祭りで「大麻グミ」を食べた人が救急搬送されたというニュースが話題となりました。
そのようなことから、皆さんの中にも「CBDグミも危険なのでは？」と不安に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ここでは、大麻グミとCBDグミの違いについて詳しく解説したいと思うので、不安を感じている方は是非ご覧ください。
大麻グミはCBDグミとは別物
結論から言うと、ニュースで話題となった「大麻グミ」と市販されている「CBDグミ」は全くの別物です。
上記でも説明したように、CBDグミは違法性が無く、安全性の高い大麻草由来の成分である「CBD」を含んでいます。
今回、ニュースで言及された「大麻グミ」には「CBD」ではなく、「HHCH」という成分が含まれていました。
HHCHは、大麻草にごく微量含まれる「THCH」という成分を基に、精神活性作用を高めるため(キマる・ハイになるため) に化学的に合成した成分です。
THCHなどの大麻草由来の成分として天然に存在するものは「天然カンナビノイド」と呼ばれます。
一方で、天然カンナビノイドを基に化学修飾を施したものを「合成カンナビノイド」といいます。
HHCHを含んだ「大麻グミ」は「CBDグミ」と違い、強い精神活性作用があるとされており、摂取することで俗に言う「キマる」・「ハイになる」といった高揚感を感じるとも言われています。
また、こういった精神活性作用から、合法的に「キマる」・「ハイになる」ことが出来るとして、一部の人々の間でHHCH等の合成カンナビノイドが利用されています。
HHCHなどの合成カンナビノイドには注意が必要
HHCHなどの合成カンナビノイドは、CBDと違い、安全性が明らかになっていないため、摂取することで重篤な副作用を起こす可能性も考えられています。
実際に、昨今のニュースで話題となった、HHCHを含んだ大麻グミを摂取した方は、悪心や嘔吐等の症状により救急搬送されています。
また、過去には、合成カンナビノイドを含むベイプを利用した方が、身体の不調を訴え病院に搬送されたケースも報告されています。
このようなことから、HHCH等の成分を含んだ製品を利用することは、個人的にはあまりおすすめできません。
現在、HHCHを含む一部の合成カンナビノイド類は所持や利用等が罪に問われることはありませんが、厚生労働省は精神活性作用のある成分の規制を急いでおり、このような事故を繰り返しているため近いうちに規制されることになるでしょう。
※注: 2023年11月22日、厚生労働省指定薬物部会にてHHCHは指定薬物に指定されました。
そのため、2023年12月02日から販売や所持・使用が禁止されます。
指定薬物は大麻取締法ではなく、医薬品医療機器等法(薬機法)によって規定されます。
指定薬物を所持していた場合、「三年以下の懲役若しくは三百万円以下の罰金に処し、又はこれを併科」される可能性があります。
CBNやCBGなどのCBD以外の大麻成分が「キマる」か知りたい方はこちら
CBDグミの効き目には個人差がある
「CBDグミを摂取したのに、十分な効果が実感できない…」といった方はいらっしゃいませんか？
実は、CBDの効き目には個人差があるということが明らかになっています。
ここでは、「CBDの効き目は何によって決まるのか」ということを詳しく解説したいと思いますので、参考にしてみてください。
CBDの効き目は体質によって異なる
CBDの効き目は、個人の体質や体重などによって異なると考えられています。
体質によって異なる原因の1つとして、人体のECS（エンドカンナビノイドシステム）が関係していると考えられています。
CBDは、ECSに関与することで様々な効果を発揮するとされていますが、その「程度」には個人差があるとされています。
そのため、CBDグミを摂取しても、期待できる効き目は人によって異なると考えられます。
CBDの効き目は摂取方法によっても異なる
CBDの効き目は、摂取方法によっても大きく異なることがわかっています。
今回紹介するCBDグミは、口から食べる「経口摂取」という方法で摂取されます。
この摂取方法は、CBDの吸収率が10%前後であるとされており、複数ある摂取方法の中で最も効果が弱いという特徴があります。
他の摂取方法を例に出すと、舌下摂取（CBDオイル）の吸収率は20％前後、吸引摂取（CBDベイプ）は40％前後となっています。
ただし、経口摂取は他の摂取方法に比べ、効果の持続時間が長いというメリットがあり、効果の持続時間が6〜10時間とされています。
このように、同じ量のCBDを摂っても、摂取方法によって効き目が大きく異なるため、摂取する場合は注意が必要になります。
自身にあった適切な摂取量をとることが重要
上記で説明したように、CBDの効き目は体質や摂取方法などの要因によって大きく異なります。
そのため、十分な効果を得るためには、自身にあった適切な量のCBDを摂ることが重要となります。
ここでは、一例として126人のCBDグミユーザーに対して行われた調査をご紹介します。
この調査では、アンケートに回答した中の約8割の人が1日に25〜50mgのCBDを摂っていることが明らかになりました。
個人的には、CBDを100mg〜から摂ってみても問題ないと思いますが、初心者の方はまずはCBDを少量から摂ることがおすすめです。
もし、十分な効果を実感できない場合は、1粒ずつCBDグミの量を増やすことで、自身にあった適切な摂取量を見つけましょう。
CBDグミで効果を実感できない際の対処法
CBDは体質や摂取方法によって、効き目が大きく異なることがお分かり頂けたと思います。
では、実際にCBDの効果を体感できない場合には、どうすればいいのでしょうか？
ここでは、十分な効果を感じられない際の対処方法を4つご紹介します。
CBDグミの摂取量を増やす
CBDグミの効果を十分に感じられない場合は、CBDが十分な量摂取できていないことが原因として考えられます。
そんな場合は、CBDグミの摂取量を増やしてみることがおすすめです。
しかし、CBDには一定の摂取量を超えるとかえって効果が弱まる「釣鐘効果」という特徴があるため注意が必要になります。
この「釣鐘効果」から、自身の適切な摂取量を把握せずに、CBDを多量に摂ると逆に効果を弱めてしまう可能性があります。
摂取量を増やす場合は、いきなり多量に摂るのではなく、様子を見ながら1粒ずつ量を増やしてみましょう。
ブロードスペクトラムのCBDグミを利用する
ブロードスペクトラムとは、CBDに加えて他の大麻の成分（CBG・CBN・テルペンなど）を含んでいる製品のことです。
この製品には、上記の複数の成分が相互に作用することで、強い効果を生む「アントラージュ効果」という特徴があります。
さらに、ブロードスペクトラムは上記で紹介した「釣鐘効果」を解消することができるとされています。
「十分な効果が実感できない方」や「釣鐘効果を解消したい方」は、ブロードスペクトラムがおすすめです。
長期的にCBDグミを利用する
CBDグミの効果を十分に感じられない原因の1つに、利用期間が短いということも考えられます。
CBDはECSに関与することで、様々な効果を発揮するとされていますが、その働きには個人差があるとされています。
そのため、CBDを摂った直後に効果を感じる方もいらっしゃいますが、十分な効果を得られるまでに数週〜数ヶ月かかる方もいます。
CBDグミで十分な効果が実感できない場合は、まずは1ヶ月間、摂取量を調節しつつ、様子をみましょう。
他の摂取方法を利用する
CBDグミで効果を十分に感じることができない場合は、他の摂取方法を利用するのもおすすめです。
先程説明したように、CBDは摂取方法によって、下記のように吸収率が異なります。
- 経口摂取（グミやサプリメントなど）吸収率：10%前後
- 舌下摂取（オイル）吸収率：20％前後
- 吸引摂取（ベイプ）吸収率：40％前後
CBDグミで十分な効果を感じることができない場合は、舌下摂取（CBDオイル）や吸引摂取（CBDベイプ）を利用してみましょう。
また、CBDグミでより効果を高めたい場合は、CBDグミをすぐに飲み込まず、舌の下（舌下）で少し時間をおいて食べることもおすすめです。
CBDグミがおすすめの方の特徴
CBD製品には、オイルやリキッド・サプリメントなど様々な種類がありますが、CBDグミはどういった方が利用するのがいいのでしょうか？
ここでは、CBDグミを利用することがおすすめの方の特徴をご紹介したいと思います。
手軽に高用量を摂取したい方
CBDグミは、手軽に高用量のCBDを摂りたい方におすすめです。
例えば、一般的な濃度である5%のCBDオイルだと、50〜75mgの高用量のCBDを摂るために、20〜30滴摂取する必要があります。
この量のCBDオイルを1回で摂ることは、手間がかかりすぎてしまい現実的ではありません。
一方、1粒にCBDを25〜50mg含んでいる一般的なCBDグミであれば、同等の量を1〜3粒という少ない量で手軽に摂取できます。
さらに、CBDグミはCBDの量が一定のため、CBDオイルやベイプと比べ、1回で決まった量のCBDを摂りやすいというメリットがあります。
これらのことから、手軽に高用量のCBDを摂りたい方は、CBDグミを利用してみてもいいかもしれません。
気軽にCBDを摂取したい方
CBDグミは、気軽にCBDを摂りたいといった方にもおすすめです。
まず、CBDグミは、他のCBD製品と違い、摂る際にスポイトやベイプなどの器具を使用する必要がありません。
そのため、CBDグミは仕事場や電車の中などの人がいる場所でも、人目を気にせず気軽に摂取できます。
次に、CBDグミは豊富な種類の味やフレーバーがあるため、大麻特有の味や風味が苦手な方でも気軽に美味しく摂取できます。
これらのことから、気軽にCBDを摂取したい方はCBDグミを試しに利用することがおすすめです。
長時間効果を感じたい方
CBDグミは他のCBD製品と比較して、効果の持続時間が長いため、長時間効果を実感したい方におすすめです。
一般的に、CBDベイプは効果の持続時間が2〜3時間、CBDオイルは6時間前後といわれています。
一方、CBDグミは効果の持続時間が6〜10時間であると言われており、他のCBD製品に比べ、非常に長い時間効果を実感できます。
ただし、CBDグミは他の製品と比べ、「即効性」や「吸収率」が低いというデメリットがあります。
そのため、CBDグミは長時間効果を感じたい方にはおすすめですが、「即効性」や「吸収率」を求めている方にはおすすめできません。
CBDグミのおすすめの選び方
皆さんの中に、「CBDグミを利用したいけど、選び方が分からない…」といった方は多いのではないでしょうか？
ここでは、CBDグミの選び方を3つご紹介したいと思うので、CBDグミを購入する際に是非参考にしてみてください。
自身にあったフレーバーを選ぶ
1つ目は、自身にあったフレーバーを選ぶということです。
CBDグミは基本的に値段が高く、普通のグミのように何度も購入することが難しいため、自身に合ったフレーバーを選ぶことが重要となります。
最近では、CBDグミにはストロベリーなどの多様なフレーバーが含まれた商品が販売されています。
また、海外のブランドは甘すぎる製品が多い、日本の製品は甘さが抑えめのものが多いという特徴があります。
CBDグミをネットで購入する際は、他のユーザーのレビューをよく確認してから購入しましょう。
CBD専門のストアで直接購入する場合は、試食ができるところもあるので、試食をしてから購入することもおすすめです。
CBD以外の成分を考える
CBDグミを買う際は、CBD以外の成分を考えることも重要となります。
CBDグミは、製品によってはCBD以外の大麻成分（CBN・CBG・テルペンなど）を含んでいる場合があります。
上記の大麻成分は、それぞれCBDと異なった効果があり、摂ることで様々な効果を期待できます。
例えば、CBGには食欲増進作用や神経保護作用、CBNには睡眠の補助などが期待されています。
さらに、最近では、大麻成分以外にも「ビタミン」や「コラーゲン」などの健康成分を含む製品も人気を集めています。
そのため、CBDグミを買う際は、CBD以外の大麻成分を考えることも重要となります。
価格の妥当性を踏まえて購入する
CBDグミを買う際は、商品の値段に対するCBDの含有量が妥当かを考えることも重要となります。
価格の妥当性は「CBDグミの値段」を「CBDの含有量」で割り、CBD1mg当たりの値段を算出することで考えることができます。
例えば、CBDを2,500mg含んだCBDグミが7,500円で販売されている場合、CBD1mg当たりの値段は3円ということになります。
CBDグミのCBD1mg当たりの値段の相場は、3〜6円程であるとされており、CBD1mg当たりの値段が3円の場合は価格が妥当だといえます。
薬剤師監修のCBDカプセル「ちるねる」
今回は「CBDグミの効果」や「CBDグミと大麻グミの違い」について解説させて頂きました。
ここでは、薬剤師の私が販売しているCBDカプセルの「ちるねる」をご紹介したいと思います。
安全性が高い
「ちるねる」は、非常に安全性が高いCBDカプセルとなっています。
「ちるねる」の安全性が非常に高い理由には、原料である「ヘンプ（大麻草）」の品質が深く関係しています。
市販のCBD製品の中には、農薬や化学肥料といった化学物質を蓄積した「ヘンプ」を原料に利用しているものがあります。
そのようなヘンプから抽出された「CBD」を含んでいる製品を利用すると、体に農薬などの化学物質が蓄積し、健康被害を引き起こす可能性があります。
その一方、「ちるねる」はオーガニック栽培の「ヘンプ」を原料とした「CBD」のみを利用しており、安全性が非常に高くなっています。
健康的にも安全に利用できるCBD製品を利用したいと考えている方は、是非CBDカプセルの「ちるねる」を利用してみてください。
業界最大級の用量のCBD100mgを配合
皆さんの中に、「CBD製品を利用しているけど、十分な効果が感じられない…」という悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？
もしあなたが、そのような悩みを抱えているなら、「ちるねる」はぴったりなCBD製品かもしれません。
なぜなら、「ちるねる」はカプセル1粒当たりに、業界最大級の容量である100mgのCBDを含んでいるからです。
実際に利用者の方からも、「今まで感じたことがないような高い満足感を得ることができた」という声を多数頂いています。
「濃度の高いCBD製品を利用したい」・「CBDの十分な効果を実感したい」と考えている方は、「ちるねる」を利用することをおすすめします。
新発売 「ちるねる（オリーブオイル.Ver）」
新発売した「ちるねる（オリーブオイル.Ver）」は、従来の「ちるねる」と違い、食用キャリアオイルに「オリーブオイル」を利用しています。
CBDとオリーブオイルは相性が良いと言われており、一緒に摂ることでCBDの吸収率が高くなるとされています。
また、従来の「ちるねる」と同様にカプセル1粒にCBD100mgを配合しているので、今までに無い満足感を得ることが期待できます。
従来の「ちるねる」よりも更に高い満足感を実感したい方は、是非利用してみてください！
お客様の声
PCAT(カンナビノイド医療医療患者会)とは
おうめ薬局と薬剤師・荒川快生はCBD100mgカプセルの提供等を通じてPCAT(カンナビノイド医療患者会)の活動を応援しています。
参考文献
